发病时间：不清楚
怎么减双下巴啊
补充说明：怎么减双下巴啊
a******W 2014-08-19 17:50
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
双下巴可能是由于年龄因素、饮食不当、生活习惯、遗传因素、肥胖等原因所导致，可通过日常护理、饮食调整、吸脂手术、射频溶脂等方式进行改善。
1、年龄因素
随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白和水分会逐渐流失，从而导致皮肤出现下垂、松弛、脂肪堆积等情况，进而引起双下巴。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体新陈代谢，改善双下巴的情况。必要时，患者也可以通过激光治疗、射频治疗等方式进行治疗。
2、饮食不当
如果患者长期食用高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、巧克力等，容易导致脂肪堆积在下巴部位，从而出现双下巴的情况。建议患者在日常生活中注意合理膳食，以清淡的食物为主，可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，同时还可适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪消耗，改善双下巴的情况。
3、生活习惯
如果患者长期熬夜，作息紊乱等，也可能会导致机体内分泌紊乱，从而引起双下巴的情况。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，以免引起不适症状。
4、遗传因素
双下巴具有一定的遗传倾向，如果父母双方或一方存在双下巴的情况，则子女出现双下巴的概率会比较高。对于遗传因素所导致的双下巴，一般无法通过其他治疗方式进行改善。建议患者在日常生活中可以适当进行颈部运动，如慢跑、游泳等，有助于促进局部血液循环，改善双下巴的情况。
5、肥胖
如果患者长期进食高脂肪、高热量的食物，同时缺乏运动，可能会导致脂肪堆积在下巴部位，从而出现双下巴的情况。建议患者在日常生活中注意合理饮食，以清淡的食物为主，可以适当食用富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，同时还可适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪消耗，改善双下巴的情况。
如果患者通过上述方法，双下巴的情况没有得到有效改善，建议及时到正规医院就医，可以通过脂肪抽吸的方法进行治疗。
2014-08-19 17:50
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医生回答(1)
赵鸿飞 主治医师 三甲
提问
合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
2014-08-19 17:50
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
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