首页> 儿科> 小儿内科> 小儿营养不良> 小儿营养不良食谱

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

小儿营养不良的饮食调理可以考虑小米粥、鸡蛋羹、瘦肉粥、菠菜泥、香蕉等食物。但需要注意的是,这些食物并不能直接治疗营养不良,如果症状持续或加重,应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物、膳食纤维及多种维生素,能够为小儿提供能量并促进消化吸收。但长期食用可能导致微量元素缺乏,因此不宜将其作为唯一的主食来源。
2.鸡蛋羹
鸡蛋羹含有丰富的蛋白质和卵磷脂,可满足小儿生长发育所需的营养物质。但是蛋黄中含有较高的胆固醇,过多摄入可能增加心血管疾病的风险,因此每天适量食用即可。
3.瘦肉粥
瘦肉粥中含有的优质蛋白有助于补充小儿体内所需氨基酸,提高机体免疫力。过量食用可能会导致脂肪摄入过多,不利于体重控制。建议适量食用。
4.菠菜泥
菠菜泥富含叶酸以及铁元素,可以预防贫血的发生。但是要注意不要过量食用,以免引起腹泻等不适症状。
5.香蕉
香蕉具有润肠通便的作用,对于存在便秘情况的小孩而言适当吃香蕉有利于排便。但由于香蕉性寒,所以不建议小孩大量进食,否则可能会加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等症状。
营养不良患儿日常生活中应注意合理饮食,避免偏食或挑食,保证营养均衡。同时要定期进行体检,监测身高、体重增长情况,以便及时发现和处理问题。

2024-03-22 20:32

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医生回答(1)

郑嘉怡 主治医师 三甲

提问

香菇粥
  原料:小米50克,鲜香菇50克。
  做法:先煮小米粥,取其汤液,再与香菇同煮。
  用法:每日服3次,持续服用有效。
  食物相克:小米忌与杏仁同食。

2014-08-11 19:24

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疾病百科

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小儿营养不良

营养不良是由于热量和(或)蛋白质不足而致的慢性营养缺乏症.多见于婴幼儿期.随着人民生活不断提高,营养不良发病率已显著下降。目前所见营养不良多为婴儿期喂养方法不当或疾病因素所造成而且程度多较轻。

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