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女性低血糖吃什么好
补充说明：女性低血糖吃什么好
a******W 2014-08-10 15:03
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
女性低血糖可以食用燕麦、糙米、葡萄柚、坚果、低脂牛奶等食物来辅助缓解症状，但食物并不能直接治疗低血糖。若症状持续或加重，应及时就医以获得专业治疗。
1.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可以延缓碳水化合物的吸收速度，避免血糖骤升骤降。燕麦中的β-葡聚糖能够增加胃肠道黏膜厚度，减缓消化过程，有助于维持血糖稳定。
2.糙米
糙米富含膳食纤维，可减缓碳水化合物的消化吸收，预防血糖快速下降。此外，糙米中含有多种维生素、矿物质及植物化学物质，对身体健康有益。
3.葡萄柚
葡萄柚含有一种天然的胰岛素样物质，可以帮助降低血糖水平。同时，其富含的水分和膳食纤维也有助于控制食欲和促进消化。
4.坚果
坚果中富含不饱和脂肪酸和优质蛋白质，这些成分能帮助稳定血糖并提供持久的能量。适量摄入坚果还可以改善血脂水平，但需注意不要过量，以免导致热量摄入过多。
5.低脂牛奶
低脂牛奶含有一定的钙质以及蛋白质，有利于补充身体所需的营养元素。而且其中的乳糖含量较高，在体内代谢时会产生一定量的葡萄糖，从而起到升高血糖的作用。
建议定期监测血糖水平，以确保饮食调整的有效性。若症状持续或加重，应及时就医进行专业评估和治疗。
2024-01-01 19:04
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医生回答(1)
赵鸿飞 主治医师 三甲
提问
引起低血糖的主要原因是胰岛素分泌过多，这是最常见，或者经常节食，肝脏有疾病等造成的，建议你平时准备糖果在身边，还要合理调节饮食。适当锻炼，不要过度操劳。如果情况比较严重需要及时到医院进行检查及时对症治疗。
2014-08-10 15:03
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
多发人群：糖尿病患者，中老年人
临床检查：血清胰岛素原 胰高糖素激发试验 胰高血糖素 自我血糖监测 胰岛素低血糖兴奋GH、ACTH试验 葡萄糖胰岛素释放试验
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
