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柠檬茶功效
补充说明：柠檬茶功效
a******W 2014-08-04 14:16
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
柠檬茶具有补充维生素C和维生素B族、促进消化、提高免疫力、抗氧化、缓解疲劳等功效作用。由于柠檬茶可能具有一定的酸性，对于胃肠道有不适症状的人群，建议适量饮用。
1.补充维生素C和维生素B族
柠檬茶中含有丰富的维生素C和维生素B族，这些营养素能够参与多种生物反应，维持机体正常功能。适当饮用柠檬茶可以为身体提供必要的营养素，支持健康的生活方式。对于需要补充维生素C和维生素B族的人群，每天适量饮用柠檬茶是一个不错的选择。
2.促进消化
柠檬茶中的柠檬酸有助于刺激胃液分泌，提高食欲；而茶叶中的儿茶素则具有轻微的收敛作用，可以帮助改善肠胃环境。对于存在消化不良或便秘问题的人群，适量饮用柠檬茶可促进食物的消化吸收以及肠道蠕动，从而减轻不适症状。
3.提高免疫力
柠檬茶中富含的维生素C、类黄酮等物质具有增强机体抵抗力的作用。长期适量摄入柠檬茶可有效提升人体免疫水平，在季节交替时尤其适用。
4.抗氧化
柠檬茶中的柠檬皮含有丰富的多酚类化合物，这些物质具有较强的抗氧化能力，能清除体内的自由基，延缓衰老过程。经常喝柠檬茶可以起到一定的抗衰老效果。特别是对于皮肤容易受外界因素影响产生色斑等问题的人群，每日一杯柠檬茶是保持肌肤年轻活力的好选择。
5.缓解疲劳
柠檬茶中的咖啡因和氨基酸有助于提高大脑的认知能力和警觉性，同时也有助于舒缓紧张情绪。对于经常感到疲乏或者压力较大的人群，适量饮用柠檬茶可以在一定程度上缓解身心疲惫的感觉。
需要注意的是，虽然柠檬茶对大多数人来说是一种安全且有益健康的饮品，但对于患有胃溃疡或高钙血症的人来说，过量摄入柠檬可能加剧病情。因此这类人群应限制柠檬茶的摄入量。此外，儿童、孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下适量饮用。
2024-02-14 15:20
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医生回答(1)
徐晓娴 主治医师 三甲
提问
第一,这是一个消除黑眼圈和眼袋的方法,首先是用冷茶包敷眼大概5分钟,然后做一个跟瑜珈差不多的动作,盘腿并将手举高,接着往前趴下,保持这个姿势大概十分钟.如果你是刚刚开始做这个动作,保持十分钟会有点难度,所以最好循序渐进,慢慢来,这个方法还是非常有效的.
第二,作为一个女人,出门前请务必要擦隔离霜和防晒乳,这是你保护肌肤的关键,当然,回到家后请马上卸妆.
第三,教大家一个小技巧,就是用一小匙的意仁粉泡一千毫升的水喝,不但有利于美白保养肌肤,还可以减肥瘦身,瘦脸哦,其实这是了利用意仁具有利尿的效果,来减少浮肿而已.
第四,如果你要让自己保持年轻漂亮,那么一定要多喝水和千万不可熬夜,在饮食上坚持少吃油炸类的东西,平时则要做好皮肤清洁.
第五,美白的小窍门：就是将酸奶粉倒入鲜奶中(要密闭好),然后放足二十四个小时,如果是冬天,那就放久一点,接着放入冰箱冷藏食用,可以减肥哦.不过我一般是用来敷脸的,因为它的美白效果相当好,就是味道有点难闻,呵呵.
第六,刚刚我们说了要多喝水,那是指白天哦,晚上还是少喝点,如果可以的话尽量在睡前敷水亮面膜.还有就是多吃水果,千万不要喝酒和抽烟,这可以保证第二天起来是你的肌肤水亮润泽.
第七,准备一大匙的酵母粉(这个一般在超市很容易买到的)加统一优格半杯取适量涂抹于面膜纸上,然后贴到脸上大概五到十分钟即可,建议一星期做两到三次美白效果相当好,它的功效那是能跟品牌的美白面膜想媲美哦.
2014-08-04 14:16
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
