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排除心理障碍
补充说明：排除心理障碍
童男 2014-08-03 16:47
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
排除心理障碍可以考虑心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、人际关系治疗、解决问题疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业帮助。
1.心理咨询
心理咨询通常由受过专业训练的心理医生或咨询师提供，通过面对面交谈或其他形式的沟通来帮助个体识别、理解和解决其心理问题。此方法有助于个体了解并接受自己的情感状态，从而减少因不适应而产生的压力感。此外，它还可以促进个体对自身情绪控制能力的认知提升，增强自我调节能力。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专门培训的心理学家或精神科医师提供，在临床环境中进行一系列会话，旨在改变消极思维模式和行为习惯。该技术侧重于挑战不合理信念，并用更现实且有利于应对策略取代它们。这样做可以帮助患者从源头上减轻由于错误观念导致的压力源。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗通常由经验丰富的临床心理学家或社会工作者提供，采用非指导性的倾听技巧，为客户提供情感上的安全感和支持。这种治疗方法有助于缓解由生活事件引起的暂时性压力反应。建立信任关系后，客户可自由表达内心感受，并获得理解与接纳，从而减轻压力感。
4.人际关系治疗
人际关系治疗通常由持证心理治疗师执行，在相对固定的时长内开展一系列会议，旨在改善个人与其重要他人之间的互动方式。该方法着眼于提高人际交往技能及解决冲突能力，从而促进健康的人际关系发展。良好的人际关系有助于个体从情感上得到满足，减少因社交孤立带来的压力感。
5.解决问题疗法
解决问题疗法通常由认证的心理治疗师提供，涉及一系列会议，在会议期间引导个体识别并分析他们面临的困难，并开发有效的解决方案。这种方法强调面对问题而非回避它的重要性。通过这种方式，个体能够更好地处理日常生活中遇到的各种挑战，从而减轻由此产生的压力感。
建议定期参与户外活动如散步、慢跑等，以促进身心健康，也有助于缓解压力。同时，保持均衡饮食和充足睡眠也是管理心理压力的重要组成部分。
2024-03-18 09:24
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医生回答(1)
吴英星 主治医师 三甲
提问
一个好女孩不是一个人或一件事情就可以衡量的.如果为了和男友相处一个晚上就如此轻生,那么世上的世上还有什么事情承受得了?你这不是忧郁症,忧郁症的人是不会主动就疹的.你只不过是太在意自己在他人心中的形象而已,在意得失去了自我,一个人想得到别人的肯定与认可并没错,当初你决定和男友相处就说明你自己是在自己能承受的情况下才做出的决定.你要为你的选择与生命负责任.只不过相处一个晚上并没出什么事情,没什么大不了的嘛,对不对?
2014-08-03 16:47
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
