发病时间：不清楚
气虚腰膝酸软
补充说明：气虚腰膝酸软
a******W 2014-08-01 18:48
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
气虚引起的腰膝酸软可以通过生活方式调整、中药调理、营养补充和功能锻炼等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括合理饮食、规律作息及适量运动，如八段锦、太极拳等。这些措施有助于改善体质，进而缓解气虚引起的不适症状。但需注意不可过度劳累，以免加重症状。
2.中药调理
中医师辨证施治后，可开具补益气血的方剂，如四君子汤、八珍汤等。中药通过调节体内气血平衡来缓解气虚所致的腰膝酸软。使用时应遵医嘱，按时服用，不宜过量。
3.营养补充
可在医师指导下适当食用具有补气功效的食物，如黄豆、鸡肉等；也可选用党参、白术等中药材煲汤饮用。上述食物及药材能够辅助改善气虚状态，从而减轻腰膝酸软的症状。但对上述食物过敏者禁用。
4.功能锻炼
功能锻炼主要包括腰部肌肉力量训练和柔韧性练习，如燕飞法、五点支撑法等。增强腰部肌肉力量和柔韧性有助于稳定脊柱，缓解因气虚导致的腰膝酸软。开始锻炼前应咨询专业教练，避免不当动作造成损伤。
日常生活中患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响病情恢复。
2024-03-08 06:30
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医生回答(1)
黄秋霞 主治医师 三甲
提问
腰膝酸软,混身没劲,而且夜尿频，这个情况需要考虑肾阴虚的表现，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致
建议可以到医院中医科就诊，可以考虑采取服用中成药六味地黄丸进行治疗，同时在饮食方面需要多进食滋阴食物，动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯. 蔬 菜.红塘.禽蛋.乳制品.鱼.蟹.甘蓝.菠菜.韭菜.芹菜，平时需要进行适当的身体锻炼，比如慢跑或者太极。
2014-08-01 18:48
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
