首页> 药品> 虫草> 排毒净血

医生回答(2)

叶绾 主治医师 三甲

提问

排毒净血可以通过饮食调理、运动锻炼、中药调理等非药物方式实现。
这些非药物方式有助于促进新陈代谢,改善消化系统功能,进而提高身体的排毒能力。例如,适量运动可以增强心肺功能,促进血液循环,有助于将体内的废物和毒素运输到相应的器官进行代谢和清除;而合理的饮食习惯则可为机体提供必要的营养物质,辅助机体维持正常的生理活动,也有助于促进毒素的排出。
需要注意的是,如果在尝试以上方法后仍然感到不适或症状没有得到缓解,建议及时就医以排除潜在的健康问题。
日常生活中,应注意合理膳食,避免暴饮暴食以及摄入过多高脂肪食物,以免加重肝脏负担,影响机体正常运行。

2024-01-22 21:13

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霍思瑜 主治医师 三甲

提问

排毒的食物有黄瓜,荔枝,蜂蜜,木耳,胡萝卜,苦瓜,海带,茶叶,冬菇,绿豆。

2014-08-01 15:54

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疾病百科

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暴饮暴食

暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱,其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行),但是于食欲过盛不同,暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉,所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态,说她们一旦不浪费她们吃的食物,她们就是全部塞到嘴里,然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中,约有一半患有抑郁症,而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧,没有自信,可能还会有其它的问题,如恋爱或工作困难。

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