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脑缺氧吃啥
补充说明：脑缺氧吃啥
a******W 2014-07-25 21:36
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
脑缺氧可以多吃一些富含维生素、蛋白质、氨基酸、卵磷脂、不饱和脂肪酸的食物，也可以在医生指导下服用药物。
1、富含维生素的食物
如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、菠菜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，有助于改善大脑的缺氧状态。
2、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的蛋白质，有助于提高身体的免疫力，从而改善症状。
3、氨基酸
如大豆、燕窝、山药、牛肉等，可以补充身体所需要的氨基酸，有助于促进大脑的代谢，从而改善症状。
4、卵磷脂
如鸡蛋黄、大豆、瘦肉等，可以补充身体所需要的卵磷脂，有助于提高脑细胞的活性，从而改善症状。
5、不饱和脂肪酸
如深海鱼、三文鱼、核桃、芝麻等，可以促进大脑神经的发育，改善大脑的缺氧状态。
药物治疗
如果是脑出血引起的，可以在医生的指导下，服用华法林钠片、利伐沙班片等药物治疗。如果是脑梗死引起的，可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶胶囊、利伐沙班片等药物治疗。如果出现呼吸困难症状，可以通过鼻导管吸氧、面罩吸氧等方式治疗。
患者在日常生活中要注意休息，保持睡眠充足，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2014-07-25 21:36
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医生回答(1)
黄窦窦 主治医师 三甲
提问
合理营养、劳逸结合、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。尤其是合理营养，因为人的大脑非常耗能耗氧，而且是很容易产生疲劳的器官，紧张的脑力劳动是大脑神经细胞大量耗能的生理过程。
2014-07-25 21:36
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脑缺氧是指脑部的氧气供应不足而出现的症状。
症状起因：1)过度使用大脑： 我们运动的时候呼吸会急促，心跳会加快，可是谁也没有见过长时间伏案工作的人呼哧带喘的。为什么?这个原因分两点：第一，长时间的脑力劳动会增大大脑对氧气的消耗速度，而大脑对氧气的这种过度的消耗，并不能引起人体代偿性的呼吸速度、心跳加快(原因还不清楚)。第二，然而大脑对缺氧敏感，对于人体其他器官来说完全可以忍受的低氧状态，对于大脑来说是不可饶恕的，于是就会出现上面描述的缺氧症状。 2)伏案工作造成肺通气量减少：我们的呼吸能力和我们胸腔的体积是有关系的，当我们做扩胸动作的时候，胸腔张开胸腔体积变大有利于肺部的舒张，而我们处于双臂前伸状态的时候胸腔是被挤压的状态，不利于肺部的舒张。而伏案工作的人胸腔是长时间处于被压状态的，如果有含胸驼背的习惯的话更甚。所以通气量不足导致的大脑缺氧也是不可忽略的原因之一。 3)精神面的影响：事业的起伏、无尽的工作任务、公司同僚的竞争，公司间的竞争等原因、经常出现大幅度的情绪波动等(股票、金融市场大幅度波动时的大出、大进，家庭生活的困扰等原因)长期承受这种精神上的压力或波动，其杀伤力远大于感冒病毒对人体的影响，人会变得易疲劳，抵抗力下降，易怒性情暴躁，抑郁等，这种精神上的影响其原因还无法用医学方法来解释。
常见检查：
就诊科室：神经、脑外科
