精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

你好,首先你要正确看待做梦.做梦不仅是一种正常的心理现象,而且是大脑的一种工作方式,有助于记忆,过滤无用信息,保证正常的效果.
但是值得引起你注意的是经常做梦说明你的睡眠治疗不高,睡眠方面出现了状况.
晚上睡觉之前可以慢慢放松自己的心情,在卧室内点一盏香薰灯,香味可以松弛你的神经,洗个热水澡,冲杯热牛奶,听点舒缓的音乐,尽量给自己创造一个温馨的环境.都会对你的睡眠有很大帮助的.
情况严重的话,可以考虑去医院看看.

2014-07-25 09:25

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医生回答(1)

张晓晓 主治医师 三甲

提问

做梦可能是正常现象,也可能是神经衰弱、气血不足、心脾两虚、心肾不交等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、正常现象

如果白天工作压力比较大,可能会导致大脑过度疲劳,从而出现晚上做梦的情况。这是一种正常现象,可以不用过分担心,也不需要特殊治疗。建议患者适当调整心情,保持心情愉悦。

2、神经衰弱

如果长期精神压力过大,可能会导致大脑过度疲劳,出现精神易兴奋、脑力易疲劳等症状,还可能会伴随失眠、多梦等情况。患者可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗,能够起到缓解抑郁的作用。必要时也可以积极配合医生,通过心理疏导的方式进行改善。

3、气血不足

气血不足可能是先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状,还可能会伴有面色苍白、头晕耳鸣等情况。建议患者可以在医生的指导下使用八珍颗粒、归脾丸等药物进行治疗。同时,也可以适当进食红枣、枸杞等食物进行调理。

4、心脾两虚

心脾两虚多由饮食不当或思虑过度等因素引起,可能会导致患者出现心悸、头晕、腹泻、失眠、多梦等症状。患者可在医生指导下服用归脾丸、人参健脾丸等药物进行调理,同时还可以通过针灸、推拿等方式进行治疗。

5、心肾不交

心肾不交可能是久病伤阴、房事不节等因素引起的,可能会导致患者出现心烦、失眠、多梦、潮热盗汗等症状。患者可在医生指导下服用六味地黄丸、交泰丸等药物进行调理,同时还可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗。

日常生活中,建议患者适当参加户外活动,如散步、骑自行车等,可提高自身免疫力,对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者不适症状严重,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2014-07-25 09:25

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