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五花果干的功效
补充说明：五花果干的功效
a******W 2014-07-23 20:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
五花果干具有补气养血、滋补肝肾、润肠通便、美容养颜以及抗衰老等功效作用。由于五花果干属于食物，若想食用，建议适量食用，不可过量，以免引起不适。
1.补气养血
五花果干具有一定的补中益气的作用，能够增强机体免疫力和抵抗力。适用于气血两虚、面色萎黄等症状。可将五花果干与其他食材如红枣、桂圆等同炖食用。
2.滋补肝肾
五花果干入肝经和肾经，能滋养肝肾阴精，从而达到滋补肝肾的效果。对于眩晕耳鸣、须发早白等病症有一定的缓解效果。可将其制成膏剂或丸剂服用。
3.润肠通便
五花果干富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。可用于治疗因津液不足引起的便秘。可直接食用或配伍其他药材煎煮饮用。
4.美容养颜
五花果干含有丰富的维生素C和多种矿物质，这些成分有助于抗氧化，减少自由基对皮肤的损伤。经常食用五花果干可以帮助改善肤色不均等问题。建议作为零食适量摄入。
5.抗衰老
五花果干中的营养物质可以抑制黑色素的形成，进而起到美白肌肤、延缓衰老的作用。适合长期熬夜、肤色暗沉的人群食用。可以直接食用或者制作成果汁、果酱等。
需要注意的是，虽然五花果干有诸多好处，但其含糖量较高，糖尿病患者应慎用。另外，如果出现不良反应，应及时停用并咨询医生。
2024-03-05 02:07
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医生回答(1)
欧澈轩 主治医师 三甲
提问
你好,单纯通过控制饮食的方法是很难起到减肥的效果的,首先要从思想上减肥是一个艰辛的过程,是需要付出努力和汗水的。可通过跳绳,摇呼啦圈进行锻炼较好,要积极锻炼身体增加机体抵抗力,不提倡通过控制饮食来达到减肥的效果,关键是要树立信心,不要三天打鱼二天筛网
2014-07-23 20:04
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