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孕妇吃干蔗
补充说明：孕妇吃干蔗
a******W 2014-07-19 09:46
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以吃干蔗，但要注意适量。
干蔗是以甘蔗为原料，经过切片、晒干等工艺制作而成的一种食物，含有丰富的糖分、水分、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当吃干蔗可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。但要注意适量，因为干蔗中的糖分含量比较高，如果过量食用，可能会导致孕妇血糖升高，容易导致胎儿吸收过多糖分，可能会引起巨大儿的情况。而且干蔗吃多了还容易导致孕妇出现口干、口渴等上火症状，不利于身体健康。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。
2014-07-19 09:46
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
