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坐月子吃目鱼好吗
补充说明：坐月子吃目鱼好吗
a******W 2014-07-16 14:09
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精选回答(1)
刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
提问
坐月子吃目鱼一般比较好，但要注意适量食用。目鱼是一种营养丰富的食物，含有大量的蛋白质、维生素A、维生素B2、维生素B12、维生素E、钙、磷、铁等营养物质，产妇适当食用可以补充身体所需营养，促进身体恢复。
目鱼中含有大量的优质蛋白，产妇食用后可以促进乳汁分泌，为宝宝提供营养。目鱼中还含有大量的维生素A，可以促进宝宝视力发育。此外，目鱼中还含有丰富的维生素B2，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，有助于改善产后皮肤状态。因此，坐月子吃目鱼一般比较好。但产妇要注意适量食用，以免引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
产妇在坐月子期间要注意营养均衡，可以多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，可以补充身体所需的维生素，有利于身体恢复。同时，产妇要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。如果出现不适症状，建议产妇及时到正规医院就医，以免延误病情。
2019-01-11 07:55
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医生回答(2)
许辰 主治医师 三甲
提问
坐月子期间适量吃目鱼好。
目鱼中富含蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素，能够满足产后身体恢复所需的营养。此外，目鱼还具有补血益气的功效，有助于改善产后贫血的症状。
若产妇对目鱼过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在坐月子期间，饮食调理需遵循均衡原则，并避免过度进补以防止肥胖或影响乳汁质量。同时注意保持良好的个人卫生习惯，促进身体康复。
2024-02-22 11:17
举报李祤 主治医师 三甲
提问
你好，坐月子可以吃目鱼煲汤，鱼肉里面含有丰富的优质蛋白质，可以多吃一些营养丰富的汤类食物，有利于伤口的愈合，还可以促进乳汁的分泌。注意休息，避免碰凉水和劳累。保持情绪稳定，及时添加衣物。
2014-07-16 14:09
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
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