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孕妇贫血什么补得最快
补充说明：孕妇贫血什么补得最快
a******W 2014-07-07 23:45
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇贫血可以通过食用猪肝、菠菜、红枣、红肉、黑芝麻等食物进行补充，但需要注意的是，食物并不能快速治愈贫血，若症状持续或加重，应及时就医。
1.猪肝
猪肝含有丰富的铁元素，可以补充血容量，促进红细胞的生成。对于缺铁性贫血具有一定的改善作用。但是不宜过量食用，以免导致胆固醇升高。
2.菠菜
菠菜中富含维生素C、叶酸等营养物质，能够促进铁质吸收，提高造血功能。有助于预防和治疗缺铁性贫血。但注意不要与含钙食品同时摄入过多，否则可能影响钙的吸收。
3.红枣
红枣中含有丰富的铁元素以及多种维生素，可辅助增强机体免疫力并促进铁的吸收。适当进食红枣对防治缺铁性贫血有积极作用。但糖尿病患者需谨慎食用，因为红枣糖分较高。
4.红肉
红肉中的铁含量丰富且为血红素铁，更易被人体吸收利用，是补血佳品。适量食用可以帮助缓解缺铁性贫血症状。长期过量摄入可能会增加心血管疾病风险，因此建议适量食用。
5.黑芝麻
黑芝麻中也含有一定量的铁元素，还含有脂肪油、蛋白质、钙等物质，有利于促进红细胞的合成。对于缺铁性贫血有一定的食疗效果。但不建议空腹食用，以免引起胃痛、腹泻等症状。
孕期贫血需要均衡饮食，避免偏食或挑食，确保铁、叶酸和其他必需营养素的摄入。如有必要，可在医生指导下使用铁剂和叶酸制剂进行补充。
2024-02-22 15:52
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医生回答(1)
黄窦窦 主治医师 三甲
提问
怀孕期间贫血是是正常现象，不用太紧张，饮食上要多补铁。很多孕妇在怀孕期间，随着胎宝宝一天天长大，从母体内掠夺好多营养铁元素引起贫血。贫血不仅影响准妈妈自身的健康，更重要的是使胎宝宝的生长发育受到影响。孕妇补血首先食补，红枣红豆粥、猪肝、牛肉、木耳。
2014-07-07 23:45
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
