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产妇催奶食谱
补充说明：产妇催奶食谱
a******W 2014-07-01 19:16
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产妇催奶可以适量食用鲫鱼、猪蹄、丝瓜、茭白、莴笋等富含蛋白质和营养的食物，但需要注意的是，食物对于催奶的作用有限，若出现乳汁分泌不足等问题，应及时咨询医生。
1.鲫鱼
鲫鱼中含有丰富的蛋白质、维生素D等营养物质，可以促进乳汁分泌。适量食用鲫鱼可补充产后身体所需的营养成分，有助于提高母乳的质量。
2.猪蹄
猪蹄中富含胶原蛋白，能够增加皮肤弹性，改善产后松弛现象。此外还可以为机体提供能量，有利于恢复体力。适当进食猪蹄对产妇有好处。
3.丝瓜
丝瓜含有多种维生素以及矿物质，还具有一定的药用价值，其中含有的皂苷类物质能起到通乳的作用。产妇适当吃些丝瓜，不仅可以补充营养，还能辅助下奶。
4.茭白
茭白是一种常见的蔬菜，其营养价值较高，不仅含有膳食纤维、维生素C等多种营养素，而且还有一定量的植物雌激素，能在一定程度上刺激乳腺分泌乳汁。因此，产妇适量食用茭白对于促进乳汁分泌有一定的帮助作用。
5.莴笋
莴笋中的莴苣糖可以促进消化液的分泌，从而增强食欲，进而促进乳汁的分泌。另外，莴笋中的钾元素含量较高，而钠盐含量较低，有利于维持体内电解质平衡，预防水肿的发生。
建议产妇平时注意饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食。若发现乳房胀痛或其他不适症状，请及时就医以获得适当的治疗和指导。
2024-01-04 13:44
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
