发病时间：不清楚
压缩饼干的热量和减肥功效
补充说明：压缩饼干的热量和减肥功效
a******W 2014-06-30 23:05
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
压缩饼干的热量一般比较高，减肥期间少量吃一些压缩饼干，一般不会导致身体长胖，但如果长期过量吃，可能会导致热量摄入过多，从而影响减肥效果。
压缩饼干是一种以小麦粉、糖、油脂、乳制品为主要原料，经过加工制作而成的一种食品，其中含有比较多的糖分、油脂等物质。如果在减肥期间少量吃一些压缩饼干，一般不会导致身体长胖，但如果长期过量吃，可能会导致热量摄入过多，从而影响减肥效果。压缩饼干中的营养成分比较少，如果吃的过多，可能会导致身体营养不良，从而出现头晕、乏力、面色苍白等症状。
如果身体比较肥胖，建议通过合理饮食配合适当运动的方式进行减肥，如避免吃热量较高的食物，包括奶油、炸鸡等，并且每天坚持运动，如跑步、跳绳、游泳等，能够促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。若有不适，应及时就诊。
2014-06-30 23:05
举报相关问题
医生回答(1)
宋雅儿 主治医师 三甲
提问
、苹果的食用功能 苹果属蔷薇科植物，性味：甘、酸、平。无毒。为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。苹果还有降低血中胆固醇的作用。 苹果含糖(包括蔗糖、还原糖)、蛋白质、脂肪、各种维生素及磷、钙、铁等矿物质，还有果酸、奎宁酸、柠檬酸、鞣酸、胡萝卜素等。果皮含三十蜡烷。有安眠养神、补中焦、益心气、消食化积之特长。对消化不良。气壅不通症，榨汁服用，顺气消食。 苹果是水果中不可多得的常年供应水果之一。且滋味。形状。颜色均可列为水果之冠，是人们日常食用、馈赠的首选。 二、苹果为什么可以减肥 患肥胖症的人基本上是由于热量过剩所致，因此减肥一方面是减少摄人体内的热量，消耗体内积蓄的能量：即脂肪；另一方面通过强调营养均衡防止新的热量过剩？即脂肪组织再生。当前人们的生活水平普遍得到提高，物质生活比较丰富，一些不好的饮食习惯使人们的肠胃无法消纳。生活工作紧张的人易患肥胖症。而苹果由于其含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等，既基本上可以满足人体的必需，又容易消化吸收，更主要的是其味美可口，容易被人们所认可。
2014-06-30 23:05
举报向医生提问
高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
