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微量元素有哪些
补充说明:微量元素有哪些
a******W 2014-06-30 15:15
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精选回答(1)
微量元素有锌缺乏、铁缺乏、铜缺乏、镁缺乏、碘缺乏等,这些微量元素的缺乏可能导致生长发育迟缓、贫血等问题。若症状持续未改善,建议咨询医生或营养师以获取适当的补充剂或调整饮食。
1.锌缺乏
锌是多种酶类和蛋白质合成所必需的微量元素之一,其参与机体生长发育、免疫功能维护等过程。锌缺乏可能导致味觉减退、食欲不振等症状。补锌制剂如葡萄糖酸锌口服溶液可用于改善缺锌引起的生长迟缓。
2.铁缺乏
铁是血红蛋白的重要组成部分,铁缺乏导致血红蛋白数量减少,携氧能力下降,从而引起贫血。补充铁剂如硫酸亚铁片可纠正缺铁性贫血。
3.铜缺乏
铜是许多含铜酶和辅因子的组成成分,铜缺乏会影响细胞色素氧化酶的功能,进而影响造血干细胞的增殖分化,出现溶血性贫血的症状。可通过食用富含铜的食物,如贝类、坚果来补充铜元素。
4.镁缺乏
镁离子具有调节神经肌肉兴奋性和心肌收缩力的作用,镁缺乏会导致神经系统和心血管系统功能紊乱,表现为肌肉抽搐、心律失常等症状。轻度镁缺乏可以通过饮食调整进行改善,严重时需遵医嘱使用氯化镁注射液、门冬氨酸钾镁注射液等药物进行治疗。
5.碘缺乏
碘是甲状腺素合成的必需原料,碘缺乏导致甲状腺素合成不足,反馈性地刺激垂体前叶分泌促甲状腺激素(TSH),使甲状腺滤泡上皮细胞代偿性增生,久而久之形成甲状腺肿大。可在医生指导下通过服用左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
患者平时应注意均衡饮食,避免偏食,以满足身体对各种微量元素的需求。必要时,可以在医生指导下进行血液微量元素检测、骨密度测定等相关检查,以便及时发现并处理微量营养素的异常情况。
2024-01-19 08:17
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医生回答(1)
含硒元素较多的食物,据报道人体内含硒量约14~21mg每日的摄入量7岁以上人群也50μg,含硒较多的食物有青鱼,沙丁鱼,动物肾脏和肝脏,禽蛋,芝麻,麦芽,大蒜,啤酒酵母等,蛋类含硒量多肉类,以100g食物中含硒量计鹅蛋为33。6μg,鸭蛋为30.7μg,简单为23.6μg,猪肉为10.6μg等,一般植物性食物硒含量经常受到当地的水土中含硒量的高低的影响
2014-06-30 15:15
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状: 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病: 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项: 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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