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孕妇可以吃虾皮吗
补充说明：孕妇可以吃虾皮吗
2021-06-29 12:42
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
孕妇一般可以吃虾皮，但要注意适量食用，以免引起不适症状。
虾皮中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以补充机体所需营养，有利于胎儿的生长发育。此外，虾皮中还含有丰富的钙元素，孕妇适当食用可以促进胎儿骨骼的生长发育，也有利于孕妇的身体健康。因此，孕妇一般可以吃虾皮。但孕妇在食用时要注意适量食用，以免食用过多，增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
此外，孕妇在食用虾皮时要注意避免与含草酸的食物一起食用，如菠菜、香菜等，以免引起不适症状。如果孕妇食用虾皮后出现不适症状，建议及时就医治疗。日常生活中，建议孕妇注意饮食营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
2022-08-27 01:15
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