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杨桃的功效与作用
补充说明：杨桃的功效与作用
a******W 2014-06-28 12:50
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精选回答(1)
牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
提问
杨桃是一种营养丰富的水果，适量食用可以补充营养、促进消化、抗氧化、改善视力、增强免疫力等功效与作用。但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、补充营养
杨桃中含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸、糖类等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
杨桃中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果食用者存在消化不良的情况，可以适量食用杨桃，有利于改善不适症状。
3、抗氧化
杨桃中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适量食用可以起到抗氧化的作用，有利于皮肤的健康。
4、改善视力
杨桃中含有丰富的维生素A、维生素C等营养成分，适量食用可以起到改善视力的作用。
5、增强免疫力
杨桃中含有丰富的维生素、胡萝卜素、氨基酸等营养成分，适量食用可以起到增强免疫力的作用，有利于身体健康。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用者存在胃肠道疾病，不建议食用杨桃，以免加重病情。如果食用者食用杨桃后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2019-02-27 14:16
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医生回答(2)
邱逸凡 主治医师 三甲
提问
杨桃有着很好的保护我们肾脏，避免我们发生水肿的水果。杨桃的维生素跟果汁含量都非常高，可以保证我们人体的水循环，有着利尿消肿的好处。保护肾脏。
杨桃有着保护我们肠胃跟促进我们食道消化的作用。因为杨桃有着丰富的酸含量，可以刺激跟帮助我们肠道消化堆积的食物，保证胃部的通畅。解决便秘的问题。
2014-06-28 12:50
举报林诗音 主治医师 三甲
提问
吃杨桃有着补充营养，加强我们身体抵抗力的功能。因为杨桃的营养丰富，其维生素跟钙的含量都是非常高的，适当的补充，可以让我们的免疫力更加完善跟完美。
脾胃虚寒的人吃的时候还是需要注意的。吃是可以吃的，吃的时候还是要注意不要吃的太多。吃的太多对健康也不好。
2014-06-28 12:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
