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宝宝吃小白菜有什么好处

发病时间:不清楚

宝宝吃小白菜有什么好处

补充说明:宝宝吃小白菜有什么好处

a******W 2014-06-27 15:35

小白菜 孕妇 缺钙 贫血 牛奶 香蕉泥 维生素 消化 减肥 视力 消化不良 便秘 维生素A 发育

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

如果不能很好的添加辅食,往往会造成宝宝缺钙、锌、贫血等的原因,因为一般来讲,宝宝从四个月开始,除了母乳或牛奶,还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后,体内贮存的铁、钙等已基本耗尽,仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。

2014-06-27 15:35

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医生回答(1)

罗李赞 主治医师 三甲

提问

宝宝吃小白菜的好处主要体现在补充营养、促进消化、促进排便、辅助减肥、辅助改善视力等方面。

1、补充营养

小白菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、矿物质等营养成分,宝宝适当食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的生长发育。

2、促进消化

小白菜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以改善消化不良的情况。

3、促进排便

小白菜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,适当食用后可以改善便秘的情况。

4、辅助减肥

小白菜热量较低,且含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,宝宝适当食用后可以减少其他食物的摄入,在一定程度上可以辅助减肥。

5、辅助改善视力

小白菜中含有丰富的维生素A,可以促进视网膜的正常发育,在一定程度上也可以达到改善视力的目的。

除此之外,宝宝吃小白菜还具有补充营养、提高免疫力等好处。在日常生活中,家长要注意宝宝的饮食健康,尽量多吃营养物质比较全面的食物,也可以多吃蛋白质含量偏高的食物,从而为身体补充所需要的营养。

2014-06-27 15:35

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疾病百科

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。  不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。  急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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