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孕妇吃茄子的注意事项
补充说明：孕妇吃茄子的注意事项
a******W 2014-06-26 06:44
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇吃茄子的注意事项主要包括食用量、食用方式、食用人群、食用禁忌、注意保存等。
1、食用量
茄子中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、维生素E、钙、磷、铁等营养成分，孕妇适当吃茄子，能够补充体内所需要的多种营养物质，而且也能够促进胎儿的生长发育。但是孕妇应避免过量食用茄子，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、食用方式
孕妇在吃茄子时，需要注意茄子的烹饪方式，应避免吃油炸茄子、水煮茄子等，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。此外，孕妇还应避免吃生茄子，以免引起胃肠道不适症状。
3、食用禁忌
茄子属于一种寒性食物，孕妇在吃茄子时，应避免与螃蟹、西瓜等寒性食物同食，以免加重胃肠道负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。此外，孕妇还应避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免引起上火症状。
4、注意保存
孕妇在吃茄子时，需要注意茄子的保存方式，应尽量将茄子放置于阴凉通风处，避免将茄子存放在冰箱内，以免出现变质的情况。
5、注意饮食卫生
孕妇在吃茄子时，还应注意饮食卫生，避免吃不干净的食物，以免引起急性胃肠炎，出现腹泻、腹痛等不适症状。
此外，孕妇在怀孕期间还应注意营养均衡，可以适当吃富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，促进胎儿的生长发育。同时，孕妇还应注意定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-26 06:44
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医生回答(1)
刘潇 主治医师 三甲
提问
可以吃，但不要多吃。茄子属于凉性的菜。孕妇少吃些没有问题，我怀孕6个多月了，吃过好多次，间隔着吃，不要一次吃太多。只要不要多吃就没事。放心的吃就行。
2014-06-26 06:44
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
