发病时间：不清楚
西兰花奶油浓汤的做法
补充说明：西兰花奶油浓汤的做法
a******W 2014-06-25 23:06
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
邓乐 主治医师 三甲
提问
奶油浓汤的制作要诀：
1. 加热奶油容易起泡糊锅，所以一定不能用大火，而应该先将锅烧热，放入奶油后离火，用锅的余温来融化奶油；
2. 另外先加热一点色拉油，然后再加入奶油也可以防止糊锅；
3. 常用蔬菜：洋葱、胡萝卜、马铃薯、南瓜、西兰花、草菇、卷心菜等；
4. 煮菜时，先将胡萝卜、马铃薯、南瓜等不易熟的蔬菜煮至5成熟，然后随后放入其他易熟蔬菜。
2014-06-25 23:06
举报罗成志 主治医师 三甲
提问
西兰花奶油浓汤做法：
原料：西兰花一棵、淡奶油150g、鸡高汤500g、黄油20g、牛奶200g、白洋葱1/4个、盐少许、胡椒粉少许
步骤：
1、西兰花、洋葱一起放入食品料理机，打成泥备用；
2、热锅中放入黄油融化，倒入蔬菜泥，徐徐加入牛奶，搅拌均匀成糊；
3、再加入高汤大火煮开，转文火继续煮5分钟；
4、加入淡奶油继续煮5分钟，加盐、胡椒粉调味就可以了。
煲汤小贴士
1、做汤的奶油，尽量使用淡奶油，对身体比较健康；
2、也可以在汤里加些车打芝士，口感更香浓；
3、蔬菜汤都不要煮太久，防止维生素的流失。
番茄豆芽牛肉汤做法:
原料：番茄500g、豆芽200g、牛肉300g、黄油10g、番茄沙司2勺、盐胡椒适量、响葱2根；
步骤：
1、豆芽在加了少量盐的热水里，氽烫一下备用；
2、牛肉切块飞水备用；
3、番茄切块备用；
4、热锅融化黄油，加入番茄炒软，加入牛肉和足量的热水，煮滚；
5、沸腾后加入番茄沙司、胡椒、盐，转文火，煲到牛肉酥烂；
6、汤盛好后，加入烫好的豆芽、香葱就可以了。
2014-06-25 23:06
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
