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腰部赘肉怎样减
补充说明：腰部赘肉怎样减
2014-06-24 15:49
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精选回答(2)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
腰部赘肉可通过运动锻炼、饮食控制以及抽脂等方法减。
1、运动锻炼
患者可根据自身情况选择合适的有氧运动，如游泳、跑步、跳绳等，可加快身体的新陈代谢，有利于腰部脂肪的消耗，但需要注意坚持，以免出现损伤。
2、饮食控制
减肥期间还应注意饮食的控制，尽量避免进食高脂肪、高热量的食物，如奶油、巧克力、肥肉等，应以清淡、易消化的食物为主，可多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮等，有利于控制摄入的热量，对于减肥可起到一定的辅助作用。
3、抽脂
若上述方法减肥效果不佳，患者可在医生指导下采取抽脂的方法减肥，主要是利用负压原理将腰部多余脂肪抽出体外，从而达到瘦身的效果。但由于手术具有一定的风险，应前往正规医院，由专业医生进行操作，以免引起不必要的损伤。
除上述措施外，还可通过中医调理等方式减肥。此外，建议患者在减肥期间应避免服用减肥药，以免对身体造成伤害。
2023-07-22 08:16
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龙让 主治医师 济宁市中医院 三甲
擅长：体检保健护理，内科，减肥等咨询及治疗
提问
断奶需e带给r要到10个月一岁的时候，可以添加辅食，补维生素，如AD，钙剂等，湿疹不用担心，宝宝只要是辅食在增加，湿疹就会慢慢好的a
2014-06-24 16:46
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湿疹(eczema)是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，好发于头面、四肢屈侧及会阴等部位。有些病人直接表现为慢性湿疹。其特点为剧烈瘙痒，皮损多形性，对称分布，有渗出倾向，易反复发作。
