首页> 儿科> 小儿内科> 小儿佝偻病> 六月婴儿吃什么饮食补钙

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

六月婴儿可以适量食用虾皮、牛奶、酸奶、豆腐、芝麻酱等富含钙质的食物。但需要注意的是,这些食物并不能直接用于治疗,如果宝宝存在明显的缺钙症状或生长发育问题,应及时就医并遵循医生的指导进行治疗和补充营养。
1.虾皮
虾皮是一种富含钙质的食物,每100克虾皮中含钙量约为991毫克。适当的摄入可以补充机体所需的钙元素。但是要注意的是,由于虾皮属于海鲜类产品,因此对于过敏体质或对海鲜类食品存在过敏反应的人群不建议食用。
2.牛奶
牛奶是天然的钙质来源之一,其中含有丰富的蛋白质、维生素D等营养成分,有助于促进钙的吸收和利用。但并非所有人都适宜过量饮用牛奶,如乳糖不耐受者或某些特定疾病患者需酌情考虑。
3.酸奶
酸奶中含有一定量的钙以及活性益生菌,适当食用可为身体提供一定的钙质并调节肠道微生态平衡。但是注意不要空腹喝酸奶,以免引起胃部不适。
4.豆腐
豆腐是由黄豆制成的,而黄豆中含有大量的钙质,所以豆腐也具有较高的补钙功效。但是不宜过多食用豆腐,否则可能会导致消化不良的情况发生。
5.芝麻酱
芝麻酱是以芝麻为原料制成的一种调味品,其营养价值较高,不仅含有丰富的钙质,还含有多种氨基酸及矿物质。但需要注意的是,芝麻酱中的脂肪含量较高,若长期大量食用可能增加心血管疾病的风险。
补钙期间,应注意均衡饮食,避免单一依赖某一种食物。同时,应确保充足的日晒以促进皮肤合成维生素D,进而提高钙的吸收效率。

2024-03-20 16:42

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医生回答(1)

李祤 主治医师 三甲

提问

喝葡萄糖酸钙口服液可以的,伊可新补充维生素AD,不补钙

2014-06-23 20:14

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疾病百科

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佝偻病 (维生素D缺乏病,维生素D缺乏性佝偻病,骨软化,骨软化病,骨软化症,骨质软化,软骨病,英吉利病)

维生素D缺乏性佝偻病(vitaminDdeficiency rickets),这是一种小儿常见病,一种慢性营养性疾病,占总佝偻病95%以上,本病系因小儿体内维生素D不足引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分,最终发生骨骼畸形。其主要特征为正在生长的长骨干骺端或骨组织矿化不全,或骨质软化症,多见于2岁以内婴幼儿。佝偻病虽然很少直接危及生命,但因发病缓慢,易被忽视,一旦发生明显症状时,机体的抵抗力低下,易并发肺炎、腹泻、贫血等其它疾病。近年来,严重佝偻病发病率已逐年降低,但轻、中度佝偻病发病率仍较高。

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