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老年人神经症能喝牛奶吗

发病时间:不清楚

老年人神经症能喝牛奶吗

补充说明:老年人神经症能喝牛奶吗

a******W 2014-06-22 15:42

老年人神经症 牛奶 色氨酸 大脑 温热 紧张 睡眠质量 糖尿病 乳糖 神经症 疲劳

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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

老年人神经症能喝牛奶。
牛奶中含有的色氨酸有助于促进脑内5-羟色胺的合成,而5-羟色胺是大脑内的抑制性神经递质,具有镇静催眠的作用。因此,睡前喝温热的牛奶可以帮助缓解紧张情绪,改善睡眠质量。
此外,对于患有糖尿病或乳糖不耐受的老年人群而言,需要控制摄入量或选择无乳糖、低糖产品。
神经症患者在日常生活中应注意保持规律作息,避免过度疲劳,同时注意饮食均衡,避免食用刺激性强的食物,以减少症状发作的风险。

2024-03-20 13:16

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医生回答(1)

郑越 主治医师 三甲

提问

你好,是可以的,对于这一类病人来说,要尽量营养丰富均衡。

2014-06-22 15:42

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老年人神经症

神经症是以精神症状(如焦虑、紧张及强迫)或躯体症状(如各器官或系统的功能性障碍)为重要表现的一类轻性精神障碍,有时也可表现为行为个性方面的异常。患者有自知力,主动寻求医生诊治。

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