发病时间：不清楚
老年人神经症可以预防吗
补充说明：老年人神经症可以预防吗
2010-07-20 20:44
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
通常情况下，老年人神经症是可以预防的。神经症一般是指神经症性障碍，是由于长期心理压力过大，精神受到刺激后引起的一种精神障碍。建议老年人通过调整心态、适当运动、按时休息等方式可以预防。
1、调整心态
建议老年人在日常生活中需要调整心态，避免过度紧张、焦虑等情绪。可以适当进行户外运动，如散步、慢跑、打太极拳等，能够增强自身抵抗力，使身体得到放松，从而达到预防神经症的目的。
2、适当运动
在日常生活中，老年人还可以适当进行运动，如游泳、慢跑、打羽毛球等，能够使身体得到放松，并且还可以促进血液循环，在一定程度上能够预防神经症。
3、按时休息
如果老年人经常熬夜，导致睡眠不足，会使身体免疫力下降，从而诱发神经症。建议老年人需要调整作息习惯，保持充足的睡眠，避免熬夜，可以在一定程度上预防神经症。
除此之外，老年人还可以通过多沟通交流、参加社交活动、适当运动等方式进行预防。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-27 03:18
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张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
提问
进入老年生活后，多注意生活情趣和丰富，这样可以避免无聊空虚，考虑的多。
2010-07-21 11:33
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神经症是以精神症状(如焦虑、紧张及强迫)或躯体症状(如各器官或系统的功能性障碍)为重要表现的一类轻性精神障碍，有时也可表现为行为个性方面的异常。患者有自知力，主动寻求医生诊治。
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