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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

远视患者的饮食中可以考虑增加富含胡萝卜、菠菜、鸡蛋、牛奶和核桃等食物。这些食物中含有有利于眼睛健康的营养素,但并不能直接治疗或改善远视。
1.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素,该物质进入体内后可转化为维生素A。而维生素A有助于维持眼睛的正常功能,对于改善远视有一定的帮助。适量摄入胡萝卜可以补充身体所需的营养物质,对身体健康有好处。
2.菠菜
菠菜中也含有一定量的胡萝卜素以及叶黄素等物质,这些物质能够起到抗氧化的作用,从而缓解眼部疲劳的症状。适当进食菠菜还可以为机体提供能量,有利于疾病的恢复。
3.鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的卵磷脂、氨基酸等多种微量元素,这些物质是构成眼球内膜的重要成分之一,所以吃鸡蛋可以辅助治疗远视眼。此外,鸡蛋中的蛋白质被人体吸收利用后,还可促进角膜上皮细胞的新陈代谢,使视力逐渐恢复正常状态。
4.牛奶
牛奶是一种常见的饮品,其中含有的钙质可以帮助增强巩膜的强度,预防近视的发生和发展。每天喝一杯新鲜的牛奶不仅可以补钙,还能帮助提高睡眠质量,进而促进生长发育。
5.核桃
核桃仁中含有的亚油酸甘油脂具有软化血管的功效,能防止动脉硬化,延缓衰老。经常用脑的人可以多吃一些核桃仁,因为其含有大量的不饱和脂肪酸,能够滋养脑部神经元,使人精力充沛。
建议患者平时注意保持良好的阅读姿势和习惯,避免长时间盯着近距离物体,以减少视觉疲劳和近视风险。如症状持续或加重,应及时前往医院的眼科进行屈光度检查或眼科专业评估。

2024-02-04 08:20

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医生回答(1)

张晓晓 主治医师 三甲

提问

黑白木耳若能搭配食用,营养素会得到相互补充,拌双耳就是非常简单的一款

2014-06-09 20:53

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疾病百科

疾病百科

远视 (老花眼)

远视(hyperopia)指平行光束经过调节放松的眼球折射后成像于视网膜之后的一种屈光状态,当眼球的屈光力不足或其眼轴长度不足时就产生远视。

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