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肩袖损伤食谱大全
补充说明：肩袖损伤食谱大全
a******W 2014-06-08 21:53
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肩袖损伤患者的饮食应均衡，富含蛋白质、维生素和矿物质。虽然这些食物如鲑鱼、鸡蛋、菠菜、西兰花、燕麦等对促进伤口愈合有益，但并不能直接治疗肩袖损伤。
1.鲑鱼
鲑鱼富含Omega-3脂肪酸，这些不饱和脂肪酸具有抗炎作用，有助于减轻肌肉炎症。肩袖损伤后局部软组织出现肿胀、疼痛等症状时，适当进食此类食物可辅助缓解不适。Omega-3脂肪酸可以抑制细胞因子的产生，从而减少炎症反应，促进伤口愈合。
2.鸡蛋
鸡蛋是优质的蛋白质来源，而蛋白质是组成肌肉的重要成分之一，可以帮助修复受损的肌腱组织。对于存在肩袖损伤的人群而言，摄入足够的蛋白质有利于促进肌腱的恢复。补充机体所需的营养物质的同时还可以增强身体免疫力，进而达到辅助治疗疾病的目的。
3.菠菜
菠菜含有丰富的维生素C和E，这两种维生素都具有抗氧化的作用，能够帮助减轻因运动引起的自由基损伤。提高机体新陈代谢能力，促进血液循环，改善肩部肌肉僵硬的情况。
4.西兰花
西兰花中含有的硫辛酸是一种天然抗氧化剂，具有抗炎效果，能有效预防或减轻肩袖损伤后的发炎反应。该物质还能够起到稳定血糖水平的效果，一定程度上也可以避免血糖波动过大影响病情恢复。
5.燕麦
燕麦中含有大量的膳食纤维，可以增加胃肠道蠕动速度，促进体内废物排出，防止便秘的发生。此外，其还可以为人体提供能量，维持正常的生命活动，对病情也有一定的好处。
日常生活中，患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免加重肩部不适症状。建议定期复查以监测病情进展，如有需要可在医生指导下使用非甾体类抗炎药进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
2024-03-06 03:01
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医生回答(1)
郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
食品中氯、硫、磷等非金属元素的含量较高，在体内分解代谢后，
最终产生酸性物质，这类食品就称为酸性食品（或酸性食物，或成酸食品）。常见的酸性食物有：猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、等各种畜禽类，各种蛋及蛋制品、大米、面粉、酒类、甜食类等。
2014-06-08 21:53
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肩袖(rotatorcuff)是由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头前、上、后方形成的袖套样肌样结构。Clark等认为，肩袖肌群在近肱骨大结节止点处融合为一。喙肱韧带在冈上肌、冈下肌之间的深浅两面使肩袖的联结得到加强。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
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补充维生素C
泮托拉唑钠肠溶胶囊
主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
