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手指屈肌腱鞘炎饮食指南
补充说明：手指屈肌腱鞘炎饮食指南
a******W 2014-06-08 21:02
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
手指屈肌腱鞘炎的饮食调理建议可包括鸡蛋、牛奶、瘦肉、深海鱼、绿叶蔬菜等富含蛋白质和维生素的食物。需要注意的是，虽然这些食物有助于提供必要的营养成分，但并不能直接治疗肌腱鞘炎。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以促进组织修复和生长，有利于手指屈肌腱鞘炎的恢复。摄入鸡蛋有助于提供必要的营养成分，支持手指屈肌腱的健康。但要注意适量摄入，避免过量导致胆固醇升高。
2.牛奶
牛奶富含钙质，能够增强骨骼强度，预防因手指屈肌腱鞘炎引起的关节疼痛。长期饮用牛奶可改善骨密度，减少因炎症引起的手指功能障碍。但是对牛奶过敏者不宜饮用。
3.瘦肉
瘦肉中含有的锌元素能促进伤口愈合，帮助缓解手指屈肌腱鞘炎的症状。适当进食瘦肉可补充身体所需的矿物质及氨基酸，维护肌肉和韧带的正常功能。但要确保肉类来源安全、卫生。
4.深海鱼
深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用，能减轻手指屈肌腱鞘炎引起的局部肿胀和红斑。经常食用深海鱼可降低慢性炎症风险，防止病情恶化。选择新鲜捕捞的产品以获取最佳效果。
5.绿叶蔬菜
绿叶蔬菜富含维生素C和抗氧化剂，这些物质有助于抑制免疫细胞过度活化，从而减少炎症反应。增加绿叶蔬菜的摄入量可提高机体免疫力，辅助控制手部感染。注意清洗干净并彻底烹饪以杀灭可能存在的细菌。
患者平时应保持良好的生活习惯，避免长时间重复性活动，如打字或使用手机，以减少手指屈肌腱的负担。此外，还应注意休息，避免剧烈运动，以免加重症状。
2024-01-10 16:14
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医生回答(1)
刘潇 主治医师 三甲
提问
黄豆含有大量的蛋白质，是非常理想的减肥食品。伊利诺伊大学的一项研究发现，大豆蛋白与体重的减轻有着非常紧密的联系，这是因为它们有助加快脂肪燃烧，从而达到减少体内脂肪堆积的瘦身功效。
2014-06-08 21:02
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腱鞘炎是指腱鞘因机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎性改变。腱鞘炎是骨科常见病，多见于手工劳动者，特别是用手指反复做伸、屈、捏、握操作的人易患此病，一般女性多于男性。
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