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肱二头肌长头腱鞘炎食谱大全
补充说明：肱二头肌长头腱鞘炎食谱大全
n*****l 2014-06-08 20:58
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
肱二头肌长头腱鞘炎的患者日常可适量食用鸡蛋、瘦肉、深海鱼、西兰花、胡萝卜等富含蛋白质及维生素的食物，但需要注意的是，食物并不能直接治疗疾病。
1.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以促进组织修复和生长，有利于肱二头肌长头腱鞘炎的恢复。此外还可以补充身体所需要的营养物质，增强机体免疫力。
2.瘦肉
瘦肉中富含优质蛋白以及铁元素，可为患者提供必要的营养支持，有助于促进炎症消退。适当摄入还可增加肌肉力量，缓解因长期不活动引起的肌肉萎缩症状。但不宜过量食用以防加重病情。
3.深海鱼
深海鱼如鲑鱼、鳕鱼等富含欧米伽-3脂肪酸，具有抗炎作用，能减轻肱二头肌长头腱鞘炎的炎症反应。经常吃这类食品还能够降低胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。但是对海鲜过敏者应避免食用。
4.西兰花
西兰花是一种低热量高纤维蔬菜，其含有的维生素C和叶黄素有助于抗氧化和抗炎，从而辅助治疗肱二头肌长头腱鞘炎。适量进食西兰花还能促进消化系统健康，减少便秘发生率。但注意不要过量食用以防止胃肠道不适。
5.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素及多种矿物质，这些成分对于维持身体健康至关重要，同时也能起到一定的辅助治疗效果。除此之外，它还有助于提高视力、保护皮肤及增强免疫力。需注意的是，生吃可能引起肠胃道不适，建议烹饪后食用。
肱二头肌长头腱鞘炎患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重疼痛和肿胀。饮食方面宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，以免影响疾病的恢复。
2024-03-05 04:33
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肱二头肌长头腱经肱骨结节间沟后进入肩峰下间隙前部，止于肩胛骨的盂上粗隆(图1)。该肌腱在肱骨结节间沟内滑动是被动的，即当肩关节内收、内旋及后伸时肌腱滑向上方，而外展、外旋、屈曲时肌腱滑向下方。肱二头肌长头腱鞘炎是这一部分肌腱在肩关节活动时长期遭受磨损而发生退变、粘连，使肌腱滑动功能发生障碍的病变。本病好发于40岁以上的病人。主要临床特征是肱骨结节间沟部疼痛，肩关节活动受限。若不及时治疗，可发展成冻结肩。
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