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胫骨应力骨折饮食疗法
补充说明：胫骨应力骨折饮食疗法
a******W 2014-06-07 09:21
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
胫骨应力骨折的恢复需要均衡饮食，但食物本身并不能直接治疗骨折。建议增加摄入富含钙质的低脂牛奶、高钙酸奶以及富含维生素D的鸡蛋，以促进骨骼愈合。同时，可适量食用菠菜和三文鱼等富含抗氧化剂和omega-3脂肪酸的食物，有助于减少炎症和促进伤口愈合。
1.低脂牛奶
低脂牛奶富含钙质，有助于骨骼健康，对促进胫骨愈合有益。摄入低脂牛奶可补充维生素D，增强机体免疫力，促进伤口愈合。
2.酸奶
酸奶含有丰富的蛋白质和益生菌，能够为身体提供必要的营养物质，同时调节肠道微生态平衡。适当食用酸奶可以改善消化吸收功能，提高机体抵抗力，辅助预防感染的发生。
3.鸡蛋
鸡蛋是优质的蛋白质来源，可作为轻度开放性骨折患者的主要食品之一。鸡蛋中的氨基酸组成与人体非常接近，易于被人体吸收利用，有助于促进组织修复和恢复体力。
4.菠菜
菠菜富含铁、钾等矿物质以及多种维生素，可满足机体需要并支持康复过程。适量食用菠菜能补血养心，维持正常血压水平，缓解水肿症状。
5.三文鱼
三文鱼含有Omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，有利于减轻软组织损伤后的炎症反应。Omega-3还有助于减少关节僵硬和肌肉紧张，促进运动后恢复。
胫骨应力骨折患者应避免高糖饮食，以免影响骨折部位的血液循环。建议定期进行X光检查以监测骨折愈合情况，必要时可在医生指导下服用双膦酸盐类药物抑制破骨细胞活性，如阿仑磷酸钠、利塞膦酸钠等。
2024-02-15 15:03
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医生回答(1)
许辰 主治医师 三甲
提问
早期(1-2周)：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等。
2014-06-07 09:21
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应力骨折是体育运动和军事训练中常见的损伤，属于过度使用性损伤(overuse injury)的一种，亦称疲劳骨折。与暴力引起的急性骨折不同，应力骨折是反复作用的阈下损伤积累的结果，其特征是骨的破坏和修复同时进行。
多发人群：运动员和军人
临床检查：四肢的骨和关节平片
治疗费用：根据不同医院、收费标准不一致，市三甲医院约（9000-15000元）
下肢护具(商品名：越伴达充气式步行器)
该产品用于足部2-3级扭伤、踝部1-3级扭伤、足部稳定性骨折(前足、足中部、足根部)、踝部稳定性骨折(远端胫骨骨折、远端腓骨骨折)、内固定(足部、踝部)、跟腱撕裂术后的辅助外固定。
仙灵骨葆胶囊
本品用于骨质疏松和骨质疏松症，骨折，骨关节炎，骨无菌性坏死等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
