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骨关节病饮食疗法
补充说明：骨关节病饮食疗法
a******W 2014-06-03 13:15
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
骨关节炎患者可以适量食用鲑鱼、鸡蛋、菠菜、西兰花、核桃等食物，这些食物中含有促进骨骼健康和缓解关节症状的营养素。但需注意的是，食物并不能直接用于治疗骨关节炎，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.鲑鱼
鲑鱼富含ω-3脂肪酸，能减少炎症反应，缓解骨关节炎的症状。摄入ω-3脂肪酸有助于改善关节肿胀、僵硬等症状，促进关节功能恢复。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为身体提供必要的营养物质，有利于疾病的恢复。补充蛋白质能够增强机体免疫力，提高抗病能力，促进疾病康复。
3.菠菜
菠菜中含有的维生素C和叶黄素等抗氧化剂可以帮助减轻自由基对关节组织的损伤。经常食用菠菜可降低患类风湿性关节炎的风险。此外，还可以预防软骨退化引起的疼痛。
4.西兰花
西兰花中的硫辛酸具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受氧化应激损伤，从而减缓关节老化过程。适当食用西兰花可帮助维持关节健康，预防因年龄增长导致的关节功能下降。
5.核桃
核桃中含有大量的不饱和脂肪酸，对于抑制免疫系统过度活跃有一定的效果，进而达到辅助治疗的目的。适量食用核桃能够起到一定的辅助治疗的作用，但并不能够完全治愈疾病。
患者平时要避免进食高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等，以减少尿酸盐沉积，延缓病情进展。同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重关节负担。
2024-03-21 20:45
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医生回答(1)
欧维 主治医师 三甲
提问
关节炎患者在饮食上应该清淡，少吃含草酸高的食物。因为偏咸的食物钠含量过高，容易与钙结合排除体外，导致钙的流失。而含草酸高的食物也尽量少吃，比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合形成草酸钙，减少了钙的吸收。专家还特别提醒，饭后半小时再吃水果最好，如果马上就吃，同样不利于钙的吸收。
2014-06-03 13:15
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骨关节病是一种以局部关节软骨退变，骨质丢失，关节边缘骨刺形成及关节畸形和软骨下骨质致密为特征的慢性关节疾病，又称骨关节炎，退行性骨关节病，增生性关节炎，老年性关节炎。好发于50岁以上人群，女性多于男性，不同程度的影响中老年患者的生活质量。
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