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风寒头痛食谱大全
补充说明：风寒头痛食谱大全
a******W 2014-06-01 20:44
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精选回答(2)
刘祥礼 主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种内科疾病。
提问
风寒头痛患者可以吃生姜粥、葱白粥、萝卜姜汤、香菜葱白汤、姜枣饮等食谱，有利于辅助缓解不适症状。若患者的病情较为严重，还需及时就医诊治，以免延误病情。
1、生姜粥
生姜粥主要是由生姜、大米等食材熬制而成的，其中生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效。风寒感冒患者适量食用，可以起到解表散寒的作用，有利于缓解病情。
2、葱白粥
葱白粥主要是由大米、葱白、白糖等食材熬制而成的，具有发汗解表、散寒通阳等功效。如果患者出现风寒头痛的情况，可以适当喝葱白粥，有利于辅助缓解不适症状。
3、萝卜姜汤
萝卜姜汤主要是由萝卜、姜等食材熬制而成的，具有发汗解表、散寒通阳等功效。如果患者出现风寒头痛的情况，可以适当喝萝卜姜汤，有利于辅助缓解病情。
4、香菜葱白汤
香菜葱白汤主要是由香菜、葱白、白糖等食材熬制而成的，具有发表通阳、调味等功效。如果患者出现风寒头痛的情况，可以适当喝香菜葱白汤，有利于辅助缓解不适症状。
5、姜枣饮
姜枣饮是以生姜、大枣为主要食材熬制而成的，具有和胃温中、发汗解表等功效。如果患者出现风寒头痛的情况，可以适当喝姜枣饮，有利于辅助缓解不适症状。
如果患者的病情比较严重，还需要及时去医院进行检查，在医生指导下服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等药物进行治疗，有利于促进病情恢复。
2019-01-21 16:35
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
提问
风寒头痛是需要吃些营养的，吃些热性的食品的，如多吃些生姜，洋葱，大葱，良姜，桂皮，花椒，胡椒，砂仁等调料类的，也可以多吃些狗肉，羊肉，牛肉，鸡蛋，牛奶，海鲜如大虾，螃蟹等等。风寒性头痛是要注意头部的避寒避风的，是要注意保暖的，是要注意防寒防风保护的。
2018-06-13 15:25
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医生回答(2)
郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
风寒头痛症状可通过食用生姜、大葱、香菜、紫苏、糯米等食物来缓解，但食物本身并不能直接治疗疾病。若症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.生姜
生姜具有祛风散寒、止痛的作用，对于缓解风寒引起的头痛有效。生姜能够促进血液循环，改善头部供血不足的情况，从而减轻头痛症状。此外，还可以增强身体抵抗力，预防感冒等疾病的发生。
2.大葱
大葱性温，味辛，归肺经、胃经，具有发表通阳的功效，主治风寒表症、发热、头痛等病症。大葱中的挥发油能刺激汗腺分泌汗液，有助于排出体内的寒邪之气，进而达到解表发汗的目的。
3.香菜
香菜辛香升散，能促进机体散发汗液，起到驱散寒邪的作用，所以对风寒头痛有一定的治疗效果。香菜还能促进血液循环，加速体内废物的排泄，从而缓解因风寒侵袭而引起的不适感。
4.紫苏
紫苏有宣肺解表、行气宽中的作用，因此可以辅助治疗风寒感冒引起的头痛。紫苏中含有丰富的挥发油，能够促进呼吸道分泌物的排出，从而缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。
5.糯米
糯米是一种常见的粮食作物，富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，这些物质能在一定程度上补充人体所需的能量，提高机体免疫力，有利于病情恢复。此外，糯米还含有一定的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善食欲不振的现象。
患者平时应注意保暖，避免受凉，尤其是头部和颈部。饮食方面宜清淡易消化，避免辛辣刺激性食物，以免加重头痛症状。
2024-02-24 19:59
举报朱子强 主治医师 三甲
提问
忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
2014-06-01 20:44
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风寒头痛是中医学对头痛分类中的一个类型，此种头痛临床上较为常见，中医认为系由风寒之邪侵袭人体所致。中医学认为风为阳邪，其性开泄，易袭阳位，所谓“伤于风者，上先受之。”故常伤及人体的上部(头面)、阳经、肌表;寒为阴邪，易伤阳气，寒性凝滞、收引，易致经脉凝结、拘挛，使气血阻滞而不能畅通，不通则痛。
多发人群：中青年期达发病高峰，女性多见
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
