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发病时间:不清楚
我的拖延症好像有点严重。事情总想拖到明
补充说明:我的拖延症好像有点严重。事情总想拖到明
a******5 2014-05-29 20:41
拖延症 紧张
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精选回答(1)
张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心
擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
提问
你既然意识到了,就下决心改变自己,每天的生活安排紧张一些,有什么事鼓励自己马上去做,这样需要意志力来调整自己了。
2014-05-30 08:10
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拖延症,英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上,但日积月累,特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
多发人群:青年人多见
典型症状: 顽固性失眠 继发性失眠 情绪性失眠 紧张性失眠 入睡障碍性失眠
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