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最近睡眠不好.闭上眼睛老是胡思乱想.浅

发病时间：最近一个星期

最近睡眠不好.闭上眼睛老是胡思乱想.浅

补充说明：最近睡眠不好.闭上眼睛老是胡思乱想.浅

a******5 2014-05-28 09:39

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张敬涛主治医师吉林省长春市重庆社区卫生服务中心

擅长：针灸推拿中医

提问

你这个情况是不寐，失眠或者睡眠质量不好。你可以服用安神补脑液。睡前不要剧烈活动，和看刺激的电视或者书籍。

2014-05-28 09:45

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

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