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维生素d2的作用
补充说明：维生素d2的作用
a******W 2014-05-24 20:10
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
维生素D2具有促进钙质吸收、维持骨骼健康、增强免疫功能、改善皮肤健康、抗衰老等功效作用。若需要长期使用维生素D2制剂，建议在医生指导下进行。
1.促进钙质吸收
维生素D2能够促进小肠黏膜刷状缘下述双羟化酶活力，使7-脱氢胆固醇转化为胆骨化醇，进而促进钙质吸收。通过提高机体对钙的吸收能力来支持骨骼健康。适量补充维生素D2可预防佝偻病、骨软化症等疾病的发生。
2.维持骨骼健康
维生素D2能促进肠道对钙和磷的吸收，有助于维持正常的血钙浓度，防止因缺钙引起的骨质疏松等问题。对于需要补钙的人群，如老年人或孕妇，可以通过食用富含维生素D2的食物或服用维生素D2补充剂来帮助身体更好地利用钙。
3.增强免疫功能
维生素D2具有调节免疫细胞活性的功能，可以提高机体免疫力，减少感染性疾病的发生。对于存在免疫功能低下或易感人群，可通过增加日晒时间或遵医嘱服用维生素D2制剂来提升免疫力。
4.改善皮肤健康
维生素D2具有抑制角质形成细胞增殖和诱导其调亡的作用，从而起到一定的抗炎效果。对于存在皮肤炎症或湿疹等问题的人群，可在医生指导下适当补充维生素D2以减轻症状。
5.抗衰老
维生素D2具有抗氧化作用，能够清除自由基，延缓细胞衰老过程。对于关注皮肤年轻化管理的人士，可通过摄入富含维生素D2的食物或口服维生素D2保健品来达到目的。
需要注意的是，维生素D2不宜长期过量摄入，以免引起头痛、乏力、睡眠障碍等不良反应。此外，高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者禁用维生素D2。
2024-03-08 11:00
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医生回答(1)
曹宗泽 主治医师 三甲
提问
维生素D2和D3都可以促进Ca的吸收的
指导意见：
用D2也是可以的，此外建议你在阳光不是特别强烈时多外出晒晒太阳，这样有利于维生素的体内的合成与转化，更有助于Ca的吸收。
2014-05-24 20:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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