首页> 精神心理科> 失眠> 睡不着> 睡着就做梦

精选回答(1)

张徐彦 主任医师 山东济宁心岸心理咨询中心

擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

提问

做梦很正常。这个没有关系。

有时候睡眠不足或者过度,大脑代谢不够好,出现头疼也是很正常的。

可以到药店买些促进大脑循环代谢或者帮助睡眠的保健药物服用一下

问题不大

感觉头疼,不要紧张,马上起床运动一下,心情上轻松些,该做什么做什么,一会就缓解了。

如果你不放心,也可以到医院检查一下。

检查完了,没有任何问题,就坚定对健康的自信心。

并积极乐观,忙碌和开朗一些就可以了。



2008-04-26 20:53

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

  • 症状起因:一、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。 二、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 三、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠, 四、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠 五、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 家庭主妇综征合征 空巢综合症 经行失眠 职业妇女病 致死性家族性失眠症

  • 常见检查:

  • 就诊科室:精神

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