发病时间：不清楚
睡觉时经常做梦
补充说明：睡觉时经常做梦
l*******n 2006-02-10 10:02
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李砚秋 医师 其他
擅长：内科
提问
睡眠分为快动眼睡眠期和慢动眼睡眠期，快动眼睡眠期时人会做梦，如果在此期醒来，会记得梦的内容的，所以睡觉时做梦不要紧的，正常现象。
要睡眠好，一是睡前不吃刺激食物，不看，不听刺激性的媒体内容，睡前烫烫脚，按时作息等。
2006-02-10 19:39
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
