首页> 外科> 骨科> 背痛> 跑完1000米背痛

精选回答(3)

崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

提问

跑完1000米背痛可能是运动过度、肌肉拉伤、筋膜炎等原因导致的。

1、运动过度

跑步属于一种剧烈运动,如果跑步的时间过长,可能会导致背部肌肉组织受到牵拉,出现背部疼痛的现象。建议通过卧床休息的方式进行改善,也可以通过热敷的方式进行缓解。

2、肌肉拉伤

如果跑步时没有提前做好热身运动,可能会导致肌肉拉伤,从而出现上述症状。可以遵医嘱使用红花油、消肿止痛酊等药物进行治疗。

3、筋膜炎

可能是受到外界物体撞击,导致筋膜组织发生炎症反应,从而引起上述现象。可以通过微波理疗的方式进行改善,也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛。

除此之外,也可能是腰椎间盘突出症、骨折等原因造成的,建议及时就医治疗。

2023-07-22 07:04

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王海涛 副主任医师 济宁医学院附属医院 三甲

擅长:颅内肿瘤、椎管肿瘤、功能神经外科疾病(如三叉神经痛,面肌痉挛等)、脑积水、脑血管疾病、各类重型颅脑损伤的诊治等

提问

您好,根据您描述的情况和咨询的问题。就连理过量的运动之后出现的背部酸痛,那么就是背部劳损的情况,局部肌肉的损伤疲劳导致酸痛这种背部的酸痛,一定要充分的休息,疼痛的部位可以涂抹扶他林软膏,否则的话,如果治疗不彻底容易以后反复出现

2018-08-05 19:22

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梁环杰 主治医师 山东省冠县桑阿镇中心卫生院

擅长:阑尾炎、疝、周围血管疾病、创伤骨折、结石、甲状腺乳腺、肛肠痔瘘、颈肩腰腿痛等外科疾病。

提问

你好,这种情况一般考虑肌肉拉伤的可能,建议休息,服用活血止痛药物治疗

2013-11-30 09:28

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疾病百科

疾病百科

肌肉拉伤

肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。

  • 症状起因:病因:在体育运动中,由于准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。在完成各种动作时,肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长,超过了它的伸展性,都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。

  • 常见检查: MRI  肌电图  

  • 就诊科室:外伤

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王昀启

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