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胳膊肌肉拉伤如何快速恢复
补充说明：胳膊肌肉拉伤如何快速恢复
2024-08-24 23:07
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杨卫周 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：腰腿痛
提问
胳膊肌肉拉伤可以采取冷敷、热敷、止痛药物等治疗措施进行处理。
1.冷敷
冷敷可使用冰袋、冷水毛巾等物品直接放置于受伤部位，每次持续10-15分钟。冷敷可以减少局部血管扩张和血流量，从而减轻肿胀和疼痛。通过降低组织温度来缓解炎症反应。适用于急性期的肌肉拉伤，如刚发生时的红肿热痛阶段。
2.热敷
热敷可用热水袋、暖贴等物品置于患处，时间控制在15-20分钟。热敷能够促进血液循环，加速代谢产物排出，有助于舒缓紧张的肌肉纤维。通过提高组织温度来放松肌肉。适用于慢性期的肌肉拉伤，如症状持续超过48小时后。
3.止痛药物
非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解疼痛，按说明书剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少炎症介质的作用，从而达到镇痛效果。适合缓解轻至中度的肌肉拉伤引起的疼痛。
在处理肌肉拉伤期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，注意保持适当的休息和营养摄入，以支持身体的修复过程。
2024-08-26 09:17
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
