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维生素C感光是什么呢？如果吃维生素C和
补充说明：维生素C感光是什么呢？如果吃维生素C和
2013-07-26 16:40
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精选回答(3)
刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
维生素C感光一般是指维生素C有光敏性，可以起到吸收紫外线的效果。
维生素C是一种水溶性维生素，属于抗坏血酸，有抗氧化的作用，可以减少皮肤色素沉着，还可以促进胶原蛋白合成，能够起到美白的效果。同时还可以促进体内铁的吸收，能够预防缺铁性贫血。如果在日常生活中经常吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子、柚子等，可能会导致体内维生素C含量增多，此时再吃维生素C，可能会与体内的铁元素结合，从而影响到体内铁的吸收，甚至会出现缺铁性贫血的情况。
建议在日常生活中要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够增强自身免疫力。
2023-07-22 04:54
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周先明 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：泌尿科外科微创治疗，尤其对泌尿系统肿瘤的治疗积累丰富的的临床经验。
提问
你好，根据你提供的问题考虑维生素c感光热是因为维生素c遇到光的话是很容易出现过敏反应，会降低一些药效的发挥的。现正在补充维生素c和维生素e的话，这个时候建议最好在饭前服用，而且需要多吃一些富含有维生素的水果和蔬菜，它可以提高身体抵抗力，也可以补充体内维生素的。
2018-12-27 12:15
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包永忠 主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院
擅长：擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。
提问
你好，维生素c本身是不感光的，平时听到的那些富含维生素c的食物感光是因为它们都含有感光物质，这些感光物质见光会分解，而这个光指的是太阳光，感光物质遇太阳光就会使你的皮肤变黑长斑，但和维生素c没有太大关系。维生素'c和维生素e服用并没有严格的时间要求。
2018-08-13 16:35
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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