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男性腰腹减肥

发病时间：不清楚

男性腰腹减肥

补充说明：男性腰腹减肥

a******W 2013-07-02 21:50

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长时间站着减肥吗震动腹部可以减肥吗正常吃饭能减肥吗只吃麦片能减肥吗只吃葡萄能减肥吗只练壶铃摇摆可以减肥吗

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于晓光主治医师三甲

提问

对于男性腰腹减肥的问题你一定要重视，你提到男性腰腹减肥为你解答如下。减肥瘦身的确建议选择健康的方式，快速的可能就不太可取了。改善饮食，高蛋白，低脂肪低热量饮食，注意加强运动，每天至少1个小时。慢慢应该就能减掉多余脂肪。

2013-07-02 22:04

李瑾主治医师三甲

提问

对于男性腰腹减肥的问题你一定要重视，你提到男性腰腹减肥为你解答如下。减肥这样做基本没用，喝水对减肥作用并不明显，晚饭最好少吃点，不能临睡时吃，最好的方法是运动：做仰卧起坐；躺着时做抬腿运动，坚持一段时间肯定见效

2013-07-02 21:54

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