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食量突然增加,导致肚子上有赘肉,怎么办

发病时间:最近一年

食量突然增加,导致肚子上有赘肉,怎么办

补充说明:食量突然增加,导致肚子上有赘肉,怎么办

a******M 2013-04-26 20:39

空腹 蜂蜜 酸奶 绿茶粉

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精选回答(1)

刘金花 一级心理咨询师 山东中医药大学

擅长:妇产科,内科,整形美容

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晚上不吃饭,最开始不习惯可以吃点水果,一点点的再不吃东西。早餐午餐都可以随便吃。早上最好空腹喝一杯蜂蜜水能润肠有助于排便。意见建如果你想更加快一点的话呢,早餐就喝酸奶加绿茶粉,用这个代替早餐,酸奶喝200cc左右吧,小杯的那种两杯就差不多了。中午就正常吃了,不然会影响一天的正常工作的。最好能再配合一些运动

2013-04-28 08:45

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