发病时间:一年以上
睡觉对声音很敏感,入睡慢
补充说明:睡觉对声音很敏感,入睡慢
2012-12-25 22:47
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精选回答(3)
这是心理问题,睡眠不可能不受外界影响,外界不会静无声息。敏感性格需要调整,不然睡眠会长期不好。这是心理问题导致的,不能只改变外界,只有改变自己才行。心理需要成长和完善自我。
指导意见:睡眠的时候心理暗示自己,要适应环境,接纳一切,你不能排除声音就不要排斥,心理上无所谓,不在意,不关注声音,不较真,才能慢慢抽离心理痛苦,改善这个情况。
2023-03-09 11:41
举报病情分析:这是心理问题,睡眠不可能不受外界影响,外界不会静无声息。敏感性格需要调整,不然睡眠会长期不好。这是心理问题导致的,不能只改变外界,只有改变自己才行。心理需要成长和完善自我。
指导意见:睡眠的时候心理暗示自己,要适应环境,接纳一切,你不能排除声音就不要排斥,心理上无所谓,不在意,不关注声音,不较真,才能慢慢抽离心理痛苦,改善这个情况。
2012-12-26 09:01
举报病情分析:这是神经衰弱的一种表现,不过很轻微不用担心。
指导意见:1、学会为自己减压。压力大是导致神经衰弱的主要原因,我们只有学会为自己减压,才能从根本上治愈这种病。2、为自己制定一个合理的作息制度。休息不好是引发神经衰弱的主要原因。所以让自己该休息就休息。3、经常锻炼身体。身体素质的提高可以改善神经衰弱。
2012-12-26 08:04
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
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