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成人缺钙，什么时间打D3针最好？
补充说明：成人缺钙，什么时间打D3针最好？
2021-10-22 15:54
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精选回答(1)
王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
一般情况下，没有成人缺钙，什么时间打D3针最好的说法。成人缺钙，可以在晚上打D3针，但是需要在医生的指导下注射。
D3针主要是指维生素D3针，一般用于补充体内缺乏的维生素D3，从而促进钙的吸收，能够有效改善缺钙引起的不适症状，比如肌肉痉挛、骨质疏松等。如果成人出现缺钙的情况，可以在晚上打D3针，能够促进钙的吸收，有利于病情的恢复。
除此之外，在注射完D3针之后，还要注意饮食健康，尽量多吃钙含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等。另外，也可以多晒太阳，能够促进钙的吸收。在日常生活中，还要适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、跳绳等，对身体有一定的好处。
2022-09-21 18:58
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
