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我22岁。男性,微量元素表。显示缺钙,

发病时间:最近一个月

我22岁。男性,微量元素表。显示缺钙,

补充说明:我22岁。男性,微量元素表。显示缺钙,

a******K 2012-09-24 18:36

微量元素 缺钙 钙尔奇 牡蛎 紫菜 大白菜 花椰菜 大头菜 青萝卜 甘蓝 小白菜 碳酸钙颗粒 豆腐 食盐 西兰花 茄子 麦片

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精选回答(2)

曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:对泌尿系结石,肿瘤,阳痿早泄,性功能障碍,前列腺疾病,普通外科,胆囊结石,胃溃疡,胃部肿瘤,痔疮的治疗有独特的见解。

提问

你好,如果确诊是缺钙的话,那么补钙有很多方法的,你可以试试吃点钙片,或者碳酸钙颗粒,也可以多吃一些补钙的食品,比如豆腐,骨头汤,排骨汤等等。养成良好的生活习惯,不吸烟,少食盐,多吃西兰花、茄子、水果、麦片和一些土特产,每顿饭不可吃得太饱,每天有规律地至少做30分钟运动等。

2019-01-16 16:22

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王勇林 主治医师 齐河县人民医院

擅长:内科

提问

病情分析:缺钙这种情况可以服用钙尔奇等,补钙的药物治疗。
指导意见:可以多食用一些替代食物,如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。不过,补钙也应适量补之,过量则有害,所以补钙一定要在监测骨钙的基础上补才安全,且应以食补为主。

2012-09-24 18:39

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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