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三高人群最好怎么调理
补充说明：三高人群最好怎么调理
2021-05-29 14:49
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王莎莎 主治医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，肝功能不全，肾功能不全等慢性疾病的营养支持治疗
提问
三高人群一般指患有高血压、高血糖、高血脂的人群。通常没有最好的调理方式，一般可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
高血压、高血糖、高血脂的人群在日常生活中要注意饮食调理，避免摄入过多的钠盐，以免引起血压升高，不利于疾病的控制。同时也要避免食用过多的糖分，以免引起血糖升高，不利于疾病的恢复。
2、运动调理
日常生活中也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、瑜伽等，能够促进体内血液循环，增强自身抵抗力，对于疾病的控制也是有一定帮助的。
3、药物调理
如果患者的症状比较严重，还可以在医生的指导下服用降压类药物，比如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。
除此之外，还可以通过保持良好的心态、保持充足睡眠等方式进行调理。
2022-09-23 01:55
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
