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睡觉老做恶梦有什么好的治疗方法吗
补充说明：睡觉老做恶梦有什么好的治疗方法吗
2012-02-23 19:52
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精选回答(4)
范铁兵 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
提问
睡觉老做恶梦可通过药物治疗、物理治疗、心理治疗等方式进行治疗。睡觉老做恶梦可能是由于精神压力大、神经衰弱、睡眠障碍等原因引起的。
1、精神压力大
精神压力大是由于生活中的一些烦心事或者是生活中的一些习惯导致精神压力大，长期处于这种压力大的状态下就会导致患者睡眠不佳，从而出现做噩梦的情况。患者可以寻求心理医生的帮助，通过心理疏导的方式，来缓解精神压力大的情况。
2、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，从而出现睡觉老做噩梦的情况。患者可在医生的指导下使用，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时患者也可以配合医生通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
3、睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠-觉醒过程中出现的各种功能障碍，患者常会出现睡眠质量下降、睡眠中经常做噩梦等症状。患者可在医生的指导下使用，如艾司唑仑片、右佐匹克隆片、氯硝西泮片等药物进行治疗。同时患者也可配合医生通过中医针灸、推拿等方式进行治疗。
除此之外，还可能是抑郁症、焦虑症、精神分裂症等原因引起的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 07:48
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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说个人建议你最好还是能够好好的放松一下自己，另外的话就是说平时不要给自己太多的压力，还有尽量的去释放一下，并且的话日常生活中你也要多吃一些有助于安神的食物。希望我的回答对你有所帮助。祝健康。
2018-11-29 21:21
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古汉养生精 医师 启迪古汉
擅长：补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。
提问
你好建议饮食清淡，避免压力过大适当的运动锻炼，多做有氧运动，其次避免吃肥厚辛辣生冷甜腻的食物，多吃蔬菜水果以及容易消化的食物，可以挂个中医科根据你的症状体征舌苔脉象等辨证的给于中医健脾宁心安神的药物调理。
2016-11-19 16:13
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医生回答(1)
彭军 副主任医师 上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑... 治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
提问
是失眠症？
我来给你从失眠症临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。
睡前不要有压力，把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和的睡，慢慢就会好。
关于失眠的自疗方法：
(1)自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。
(2)劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。
(3)适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。
(4)睡前半小时不再用脑，在安宁的 环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。
(5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。
2013-07-15 14:08
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
黄葵胶囊
清利湿热，解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热症，症见：浮肿、腰痛，蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
