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跳绳能长高吗
补充说明：跳绳能长高吗
2011-05-29 13:02
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
长期坚持跳绳运动一般可以促进身高增长。但若年龄已经接近成年，则无法再进行改善。
跳绳是一种有氧运动，在跳绳的过程中能够使身体的肌肉和骨骼受到刺激，从而促进生长激素分泌，对身高的增长有一定的帮助作用。但是需要注意的是，由于每个人的体质不同，并且遗传因素也会影响最终的效果。因此，并不是所有的人在跳绳后都能够达到理想的身高。如果想要通过跳绳来改善身高，建议最好到医院进行全面检查，然后请医生制定合适的治疗方案。
日常生活中要保持营养均衡，避免过度劳累。同时还要定期去医院复查，了解病情的发展情况。
2023-07-28 01:49
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