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颈椎肩周炎适合跳绳吗
补充说明：颈椎肩周炎适合跳绳吗
2024-06-12 15:48
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精选回答(1)
崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
颈椎肩周炎患者通常不建议进行跳绳运动。如果症状持续或加重，应停止运动并寻求医疗帮助。
跳绳是一项度的有氧运动，需要快速的身体协调和平衡能力。对于患有颈椎肩周炎的人来说，这种运动可能会加剧炎症反应、增加肌肉紧张度以及诱发疼痛感。此外，在跳跃过程中还可能因为姿势不当导致摔倒受伤，进一步恶化病情。
针对颈椎肩周炎，建议采取温和的低冲击性锻炼方式，如游泳、瑜伽等，并在专业指导下进行。同时还要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或者伏案工作，以免对颈部造成额外的压力。日常生活中也要做好保暖措施，尤其是秋冬季节要注意脖子部位的防寒保暖，可以佩戴围巾或者是穿高领的衣服来保护局部皮肤免受冷空气刺激。
2024-06-12 18:44
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吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
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类风湿性关节炎、骨性关节炎、腰痛、肩周炎、颈肩腕综合症，以及手术后、外伤后及拔牙后的镇痛消炎，急性上呼吸道炎症的解热镇痛。
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本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
