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中年女性亚健康如何养生

发病时间:不清楚

中年女性亚健康如何养生

补充说明:中年女性亚健康如何养生

2011-05-15 20:35

亚健康 逍遥丸 知柏地黄丸 西红柿 胡萝卜 苹果 人参健脾丸 补中益气丸 针灸

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精选回答(2)

赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

中年女性亚健康可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式养生。

1、饮食调理

中年女性亚健康可能与不良的饮食习惯有关,建议日常生活中注意饮食均衡,可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果等,有助于补充身体所需营养,还有助于增强体质。

2、运动调理

中年女性亚健康可能与缺乏运动有关,建议日常生活中可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球、打太极拳等,有助于增强体质。

3、药物调理

如果患者的症状比较严重,还可以在医生的指导下服用中成药进行调理,如人参健脾丸、补中益气丸、四君子丸等。

此外,还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗,避免病情加重。

2023-07-24 08:03

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

提问

你好,一是少考虑问题,二是要多到户外活动,三是服用一段时间逍遥丸,知柏地黄丸治疗!!提问者对于答案的评价:
ask6XSQJ:谢谢。

2011-05-15 20:39

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疾病百科

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胡萝卜素血症

胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素,可使正常皮肤呈现黄色。若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等后可使血中胡萝卜素含量明显增高。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下,也可使血中胡萝卜素血症唯一体征为皮肤呈黄色或橙黄色,无自觉症状,但巩膜不黄染。本病多发于手掌和足跖,有时颜面、口周、眼睑也可以出现,严重者全身皮肤皆呈橙黄色,血浆中胡萝卜素含量超过250μg%。

  • 症状起因:因血内胡萝卜素含量过高引起。 胡萝卜素被吸收后,一部分在肠粘膜内裂解为维生素A,未转变者直接进入血流,有一部分在肝脏或其它组织中进行转变,脂肪和胆盐是胡萝卜素被肠道吸收的必要条件,胆盐能乳化脂肪,加强胡萝卜素裂解酶的活力,促进胡萝卜素转变为维生素A,有利于其吸收、运转和代谢。 过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果,如胡萝卜和橘子,用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病(如卟啉病和光感疾病),糖尿病、血脂增高、肾炎、甲状腺机能减退、肝炎以及其它患有胡萝卜素转变为维生素A的先天性代谢障碍,影响胡萝卜素的转变及男性受阉后均可出现血胡萝卜素含量增高。

  • 可能疾病: 原卟啉病 急性腹型-高脂血症综合征 急性间歇性卟啉病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:血液

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