发病时间:不清楚
中年女性亚健康如何养生
补充说明:中年女性亚健康如何养生
2011-05-15 20:35
我要咨询
精选回答(2)
中年女性亚健康可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式养生。
1、饮食调理
中年女性亚健康可能与不良的饮食习惯有关,建议日常生活中注意饮食均衡,可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果,如西红柿、胡萝卜、苹果等,有助于补充身体所需营养,还有助于增强体质。
2、运动调理
中年女性亚健康可能与缺乏运动有关,建议日常生活中可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球、打太极拳等,有助于增强体质。
3、药物调理
如果患者的症状比较严重,还可以在医生的指导下服用中成药进行调理,如人参健脾丸、补中益气丸、四君子丸等。
此外,还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗,避免病情加重。
2023-07-24 08:03
举报你好,一是少考虑问题,二是要多到户外活动,三是服用一段时间逍遥丸,知柏地黄丸治疗!!提问者对于答案的评价:
ask6XSQJ:谢谢。
2011-05-15 20:39
举报相关问题
向医生提问
胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素,可使正常皮肤呈现黄色。若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等后可使血中胡萝卜素含量明显增高。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下,也可使血中胡萝卜素血症唯一体征为皮肤呈黄色或橙黄色,无自觉症状,但巩膜不黄染。本病多发于手掌和足跖,有时颜面、口周、眼睑也可以出现,严重者全身皮肤皆呈橙黄色,血浆中胡萝卜素含量超过250μg%。
症状起因:因血内胡萝卜素含量过高引起。 胡萝卜素被吸收后,一部分在肠粘膜内裂解为维生素A,未转变者直接进入血流,有一部分在肝脏或其它组织中进行转变,脂肪和胆盐是胡萝卜素被肠道吸收的必要条件,胆盐能乳化脂肪,加强胡萝卜素裂解酶的活力,促进胡萝卜素转变为维生素A,有利于其吸收、运转和代谢。 过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果,如胡萝卜和橘子,用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病(如卟啉病和光感疾病),糖尿病、血脂增高、肾炎、甲状腺机能减退、肝炎以及其它患有胡萝卜素转变为维生素A的先天性代谢障碍,影响胡萝卜素的转变及男性受阉后均可出现血胡萝卜素含量增高。
可能疾病: 原卟啉病 急性腹型-高脂血症综合征 急性间歇性卟啉病
常见检查:
就诊科室:血液